CHĂM SÓC DA

TOP 10 cách chăm sóc da mặt tại nhà mang lại hiệu quả cao

Chăm sóc da sẽ giúp cho chúng ta có một làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Không chỉ chăm sóc cho bên ngoài mà các yếu tố bên trong cũng tác động rất nhiều lên tình trạng da. Vậy làm thế nào để có quy trình chăm sóc da hiệu quả, tiết kiệm. Trong bài viết này, Hon Farm sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé!

A. Các tình trạng da thường gặp

  1. Da hỗn hợp

Trong các loại da cơ bản, người có làn da hỗn hợp chiếm số lượng đông nhất, đặc biệt là ở nữ giới. Thông thường chúng ta sẽ gặp tình trạng hai bên má da khá khô, còn vùng chữ T là da nhờn. Điều này khiến cho hai bên mũi dễ bị mụn và lỗ chân lông to, trong khi đó hai bên má thì da lại sần sùi thô ráp vì thiếu nước và thiếu dầu. 

  1. Da khô

 Là da sẽ cảm giác căng chặt mỗi sáng hoặc sau khi rửa mặt, có thể bị sần sùi và bong tróc, ngứa. Một tình trạng da rất phổ biến về việc thiếu một lượng nước trong lớp bề mặt nhất của da, lớp biểu bì.

Da khô có kích thước lỗ chân lông nhỏ, không có dấu hiệu dầu bên ngoài da, ở da khô sẽ có tình trạng vết nhăn xuất hiện sớm, đặc biệt là vùng da quanh mắt.

  1. Da nhờn

Lỗ chân lông to do dầu tiết liên tục khi da bị mất cân bằng và mất nước.  Da nhờn dính và bóng dầu, dầu tiết nhiều ở vùng chữ T và vùng má, dễ bị mụn ở vùng da rộng (mụn đầu đen và các loại mụn khác).

  1. Da thường

Đây là loại da lý tưởng nhất trong các loại da cơ bản và ai cũng mong muốn được sở hữu làn da này. Da thường luôn ở trạng thái cân bằng, không quá nhờn cũng không quá khô với bề mặt láng mịn.

  1. Da nhạy cảm

– Loại da này dễ khô căng và phản ứng mạnh mẽ với sự thay đổi của môi trường xung quanh hoặc các loại mỹ phẩm. Nếu bạn dùng mỹ phẩm và thấy các dấu hiệu như rát, châm chích, ngứa, đỏ… thì rất có thể da bạn thuộc loại da nhạy cảm. Đây là loại da cần có sự chăm sóc cẩn thận.

– Mỗi người sẽ có tình trạng da khác nhau, tùy vào cơ địa cũng sẽ có các cách chăm sóc da phù hợp. HON FARM sẽ giới thiệu cho các bạn top 10 các cách chăm sóc da tại nhà đơn giản, phù hợp với mọi loại da. Cùng HON khám phá nhé!

B. TOP 10 cách chăm sóc da mặt tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

1. Làm đẹp da mặt bằng cách xông hơi

– Hàng ngày, bụi bẩn trong không khí là một nguyên tố gây tác động rất lớn lên da tiết ra bã nhờn trên da mặt mặt gây bít tắc lỗ chân lông làm mụn dễ hình thành, suy giảm tình trạng da nghiêm trọng. Phương pháp xông hơi da mặt được áp dụng vô cùng phổ biến tại spa, thẩm mỹ viện vì hiệu quả mà nó mang lại rất cao.

– Xông hơi làm thông thoáng và dễ dàng thải ra các bã nhờn và bụi bẩn có trong  lỗ chân lông. Thường xuyên xông hơi 2-3 lần/ tuần thì da mặt của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Cách xông hơi với tinh dầu thiên nhiên:

  • Chuẩn bị một chậu nước nóng nhiệt độ trong khoảng từ 65-75 độ C.  Nhỏ vào chậu nước 3-4 giọt tinh dầu nguyên chất.
  • Cột tóc thật gọn gàng hoặc dùng băng đô để vén tóc lên.
  • Dùng chiếc khăn lớn bao phủ vùng đầu và chậu nước đã pha với tinh dầu không để hơi nước thoát ra ngoài quá nhiều. Đặt mặt cách mặt nước 40-50 cm để hơi nóng vừa phải, không bị bỏng.
  • Thực hiện trong 3-5 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch để se khít lỗ chân lông.
  • Bạn có thể chọn sử dụng các loại tinh dầu như: tinh dầu bưởi, tinh dầu hương thảo, tinh dầu cam ngọt, tinh dầu bạc hà, tinh dầu cam Bergamot,…

Xem thêm tại: Massage liệu pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà chuẩn spa

2. Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường

Sữa tươi được biết đến có công dụng làm đẹp thần thánh với làn da của chị em phụ nữ. Sữa tươi có tác dụng giảm kích ứng da, chất làm sạch da tự nhiên. Ngoài ra, sữa tươi còn chứa vitamin A, B1, B2 và protein có khả năng “biến” da trở nên mềm mịn, hồng hào.

Sữa tươi và mật ong

Cách làm:

  • Trộn 2 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa mật ong.
  • Sau đó, bạn thoa mặt nạ này lên toàn bộ mặt, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều lên da.
  • Sau 15 phút đắp mặt , bạn rửa sạch mặt với nước sạch.
  • Thực hiện 2 -3 lần/ tuần để có thể thấy làn da bạn được cải thiện nhé!

3. Cách làm đẹp da mặt bằng nha đam

Nha đam có khả năng làm dịu da bị cháy nắng cũng như dưỡng ẩm cho da để da thêm mịn màng. Bạn có thể kết hợp nha đam với sữa chua để vừa dưỡng ẩm, vừa dưỡng trắng da. Thử ngay mẹo vặt chăm sóc da mặt siêu hiệu quả này nàng nhé!

Cách làm:

  • Sử dụng một lá nha đam ngâm với nước muối để loại bỏ phần mủ. Sử dụng phần thịt nha đam, gọt bỏ vỏ và sửa sạch. Dùng máy xay để làm nhuyễn hoặc cắt nhỏ phần thịt nha đam.
  • Trộn 2 thìa nha đam và ½ thìa mật ong.
  • Đắp hỗn hợp nha đam lên mặt trong khoảng  10-15 phút thì rửa sạch với nước lạnh.
  • Thực hiện cách làm đẹp da mặt này 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mịn màng, trắng hồng và cải thiện mụn đáng kể.

Xem thêm tại: Glycerin là gì? Cách làm đẹp từ Glycerin mà bạn nên biết

4. Cách làm đẹp da mặt bằng mật ong

Mật ong vốn là “thần dược” trong chăm sóc sức khỏe và da mặt của các tín đồ làm đẹp. Trong mật ong chứa nhiều Vitamin A, E, C, B và nhiều khoáng chất khác như sắt, kẽm, canxi, đồng,…Thêm vào đó, nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên mật ong có tác dụng trong việc ngăn ngừa lão hóa và giúp làn da luôn tươi trẻ và căng mịn.

Cách làm

  • Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất hòa trộn 1/2 thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp.
  • Dùng hỗn hợp này bôi lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
  • Để có kết quả tốt nhất bạn nên kiên trì thực hiện 2 lần/tuần vào mỗi tối.

5. Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua

– Sữa chua là loại thực phẩm cung cấp vitamin và vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa . Ngoài ra, đối với sữa chua không đường thì đây chính là loại thực phẩm giúp làm đẹp da lành tính và hiệu quả.

– Nhờ trong thành phần chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như Magie và các loại Vitamin A, C, E,.. giúp làm suy yếu các hắc sắc tố melanin (nguyên nhân làm da đen sạm). Bên cạnh đó sữa chua còn giúp cân bằng độ ẩm cực kỳ tốt. Phương pháp làm đẹp an toàn, có thể thực hiện thường xuyên dành cho da khô.

Cách làm:

  • Dùng 2 thìa sữa chua không đường hòa trộn với 1 thìa mật ong.
  • Dùng hỗn hợp này đắp lên da từ 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
  • Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da cải thiện đáng kể.

 6. Uống nước đúng cách mỗi ngày da đẹp lên trông thấy

– Nước chiếm 70% cơ thể của chúng ta vì vậy mà việc bổ sung nước hàng ngày là rất cần thiết. Nước còn giúp đảm bảo cho hoạt động sống và cũng là cách làm đẹp da tự nhiên hiệu quả. Thiếu nước kéo theo độ ẩm của làn da mất đi, quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn. Điều này khiến da khô và thiếu sức sống.

– Theo khuyến cáo của bác sĩ bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đầy đủ sẽ giúp giữ ẩm, tăng cường sức khỏe và giúp giữ gìn vóc dáng. Đặc biệt, còn giúp da trở nên căng mịn và tươi trẻ hơn gấp nhiều lần. Cho nên đừng bỏ qua cách làm đẹp da mặt tại nhà vô cùng đơn giản này.

Sức khỏe của bạn là thứ rất cần được quan tâm và chăm sóc thường xuyên đó nhé!

7. Ngủ sâu giúp da trắng trẻo, hồng hào

– Thời gian trong một ngày là 24 giờ và cơ thể bạn rất cần được tái tạo lại sau ngày dài làm việc đặc biệt là sức khỏe của làn da.

– Nên cân đối thời gian làm việc để có thể ngủ sớm lúc, tốt nhất là lúc 23h. Cơ thể sẽ trong trạng thái ngủ sâu và lúc này da có thể được nghỉ ngơi. Hôm sau bạn sẽ có một khuôn mặt rạng rỡ, tràn đầy sức sống.

Xem thêm tại: Mất ngủ sẽ không còn là nỗi lo của bạn

8. Cách làm đẹp da dễ dàng với chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể hoạt động và phát triển. không chứa quá nhiều chất béo. Các loại thức ăn nhanh như : snack, mì tôm, đồ uống có gas và cồn đương nhiên cũng ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình, khiến làn da nhanh lão hóa.

  • Cách làm đẹp dài lâu là hãy nhanh chóng nói lời tạm biệt với các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường , áp dụng chế độ ăn healthy với các thực  phẩm có lợi cho da như:
  • Sử dụng các loại hạt chứa axit béo omega 3, kẽm, vitamin E… Các chất này sẽ giúp chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da của bạn. Hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin A. Vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn tốt cho da. Thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến như: dầu gan cá, khoai lang, cà rốt , bông cải xanh, ớt chuông…
  • Các loại thực phẩm lên men. Vi khuẩn probiotic xuất hiện nhiều ở thực phẩm lên men. Chúng không chỉ có tác dụng tốt cho quá trình tiêu hóa mà còn chống viêm da và ngăn ngừa lão hóa. Một số loại thực phẩm lên men bạn có thể sử dụng như: đậu tương lên men, sữa chua và rau củ lên men…

9. Thể dục 5 phút mỗi ngày là cách làm đẹp da toàn diện

Một cách làm đẹp da tự nhiên khác chính là bạn nên thường xuyên tập thể dục để duy trì sức khỏe. Các bài tập chạy bộ, yoga nhẹ nhàng chỉ mất 5 phút mỗi ngày không chỉ giúp bạn khỏe hơn, cơ thể cân đối hơn mà còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Từ đó giúp da cũng trở nên đẹp hơn.

10. Bí quyết dùng kem chống nắng làm đẹp da

– Trong ánh nắng mặt trời có chứa lượng lớn tia UV làm tác động lên tế bào da, làm tăng quá trình lão hóa, đen sạm da thậm chí là ung thư da. Cách làm đẹp da mặt không thể thiếu bước chống nắng. Vì có đến 80 – 90% làn da xấu, nhanh lão hóa nhanh vì ánh nắng chứa tia UV từ mặt trời, thiết bị thông minh. 

– Việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày sẽ giúp giảm thiểu rất nhiều các nguy cơ này. Có nhiều sản phẩm chống nắng tiện lợi như xịt chống nắng, chống nắng vật lý, chống nắng hóa học,… và có các dạng chỉ số chống nắng (SPF 15, 30, 50).

– Dù bạn không có các bước Skincare cẩn thận mỗi ngày nhưng việc sử dụng kem chống nắng là không thể thiếu trong chu trình dưỡng da.

Lưu ý: Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Dù ở trong nhà bạn vẫn nên sử dụng để bảo vệ da nhé.

HON FARM đã đề cập đến đều là những cách chăm sóc da mặt từ thiên nhiên vô cùng đơn giản- hiệu quả – tiết kiệm chi phí. HON hi vọng bạn sẽ có một làn da khỏe đẹp như mình mong muốn nhé!

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.