TINH DẦU THIÊN NHIÊN

Tinh dầu sả chanh và những công dụng tốt cho sức khỏe

A. Câu chuyện của tinh dầu sả chanh

– Sả có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới như Châu Phi, Châu Á, Đông Nam Á, Úc và Châu Đại Dương, nơi nó đã được sử dụng truyền thống cho các mục đích y học, mỹ phẩm và thực phẩm Ở các quốc gia như Ấn Độ, Trung Quốc và Thái Lan, nó đã được sử dụng như một chất tạo hương vị trong đồ uống, món tráng miệng và các chế phẩm ẩm thực khác vì khả năng thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, tăng cường tuần hoàn và miễn dịch, điều trị nhiễm trùng . Do khả năng hạ sốt, Sả có tên là “cỏ hạ sốt” ở một số nền văn hóa.

– Trong lịch sử ở Đông Ấn Độ và Sri Lanka, Sả được sử dụng để làm súp, cà ri và một thức uống địa phương gọi là “trà hạ sốt”, nhằm điều trị không chỉ sốt mà còn cả tiêu chảy, đau dạ dày và nhiễm trùng da. 

– Ở Trung Quốc, nó cũng có công dụng tương tự. Ngày nay, nó tiếp tục được sử dụng ở Cuba và Caribe để giảm huyết áp và hỗ trợ tiêu hóa. Người ta tin rằng tin tức về cây Sả chanh và các loại tinh dầu trị liệu của nó bắt đầu lan truyền nhanh chóng vào năm 1905.

– Ngày nay, Sả chanh ngoài công dụng là nguyên liệu sử dụng trong các món ăn, tinh dầu sả chanh còn  là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất vì tính hiệu quả, lợi ích cho sức khỏe và nhiều ứng dụng khác nhau cho chính cuộc sống con người.

B. Tinh dầu sả chanh

-Tinh dầu sả được chiết xuất 100 % từ loại cây sả chanh, chiết suất bằng phương pháp chưng cất và phân đoạn để tạo thành những giọt tinh dầu sả nguyên chất.

Các thành phần hóa học chính của Tinh dầu Sả chanh là: Myrcene, Citral, Citronellal, Geranyl Acetate, Geraniol và Limonene.

Thành phần hóa học chính: 65-86% citral

Tên tiếng Anh: Lemongrass essential oil

Hương thơm:  hương thơm ngọt tươi mát, vị cỏ và đất cực kỳ mạnh mẽ

Màu sắc: vàng 

C. Công dụng của tinh dầu sả chanh

Sả chanh là loại cây rất quen thuộc với mỗi gia đình Việt. chúng mọc thành từng cụm, có lá mỏng và dài. Tính ứng dụng cao trong chăm sóc sức khỏe, thực phẩm,…nhằm chăm sóc sức khỏe con người. Nhưng sả chanh có rất nhiều mà có lẽ trong chúng ta vẫn chưa khám phá hết. Hon sẽ giúp bạn tận dụng được loại dược liệu thân thuộc và có sẵn trong vườn nhà nhé.

Xem thêm tại: Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng cải thiện và giữ gìn vóc dáng hay không?

1. Đuổi côn trùng

– Mùi hương và đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu sả chanh được đánh giá là vô cùng nổi bật trong phương pháp xua đuổi côn trùng trong không gian nhà, nơi dễ bị côn trùng tấn công. Đặc biệt với gia đình có các em bé nhỏ, phần da còn yếu nên việc bị côn trùng cắn sẽ gây ra các vết đỏ gây ngứa da.

– Các aldehyde trong tinh dầu Sả cũng làm cho nó hữu ích trong việc xua đuổi côn trùng một cách tự nhiên. Khuếch tán tinh dầu Sả chanh bên trong hoặc bên ngoài hiên nhà hoặc sân trong của bạn để tránh muỗi và bọ. Nếu bạn lo lắng về việc côn trùng cắn vào cơ thể, hãy pha loãng tinh dầu sả với nước sạch, xịt nhẹ lên da trước khi ra ngoài.

– Côn trùng sợ các mùi hương mạnh, có tính sát khuẩn cao. Dùng tinh dầu sả khuếch tán trong gia đình hoặc phòng bạn sẽ thấy không còn xuất hiện côn trùng nữa.

Vì vậy mà việc ứng dụng tinh dầu sả chanh trong xua đuổi côn trùng vừa là liệu pháp lành tính mà còn tiết kiệm chi phí phương pháp thực hiện lại đơn giản.

2. Thanh lọc không khí

-Không khí trong phòng thường xuất hiện các mùi hôi khó chịu đặc biệt là trong phòng bếp, nhà vệ sinh,…

– Tính sát khuẩn của tinh dầu sả vừa có thể khử mùi vì hương thơm đặc trưng, mát mẻ và dịu nhẹ của thảo mộc. Nó làm mùi hôi sẽ mất đi và không còn bám trụ quá lâu trong nhà bạn.

– Khi khuếch tán hay xịt chúng trong nhà hương thơm sẽ lưu lại,  tinh dầu sả sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng sau ngày dài làm việc mệt mỏi. đồng thời giấc ngủ hay trạng thái tinh thần của bạn cũng sẽ tốt hơn.

– Ngoài ra, để nâng cao tác dụng tinh dầu sả nguyên chất chúng ta có thể kết hợp nó cùng các loại tinh chất khác như tinh dầu hương thảo, tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng  tinh dầu cam… để tạo ra mùi thơm riêng biệt mà chúng ta yêu thích.

3. Giảm đau 

– Vì tinh dầu sả chanh có mùi thơm dịu nhẹ với nhiều tác dụng thư giãn vàdịu nên nó thường được sử dụng để xoa bóp. Hương thơm sảng khoái kết hợp với đặc tính làm dịu của dầu khiến nó trở thành một lựa chọn phổ biến cho liệu pháp massage. Nó cũng có lợi ích làm sạch cho da, làm cho nó trở thành một loại tinh dầu ưa chuộng trong liệu pháp massage. 

– Nếu bạn sử dụng tinh dầu sả chanh để massage, hãy pha loãng nó với dầu nền như dầu dừa, dầu bơ, dầu jojoba,…. Thoa dầu đã pha loãng lên các cơ và khớp để tạo cảm giác nhẹ nhàng, giúp dịu đi cơn đau nhanh chóng.

4. Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ

– Giấc ngủ của bạn dễ bị ảnh hưởng bởi trạng thái căng thẳng, lo nghĩ quá nhiều. Nên sử dụng tinh dầu sả để bạn có thể phần nào giúp bạn thư giãn, dễ đi và giấc ngủ,.

– Khi khuếch tán hay xịt chúng trong nhà hương thơm sẽ lưu lại,  tinh dầu sả sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng sau ngày dài làm việc mệt mỏi đồng thời giấc ngủ hay trạng thái tinh thần của bạn cũng sẽ tốt hơn.

– Việc bạn hít thở sâu sẽ giúp hệ thống thần kinh được thoải mái và thư giãn làm cải thiện giấc ngủ của bạn hằng đêm và nâng cao chất lượng cuộc sống.

5. Chăm sóc da

– Trong sả có chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, B1, B2, B6 và axit folic rất tốt cho quá trình nuôi dưỡng da. 

-Tính sát khuẩn có trong tinh dầu sả có tác dụng hiệu quả trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông làm giảm xuất hiện các loại mụn ẩn, mụn trứng cá. Sả cũng được chứng minh là có thể làm giảm các vết bầm thâm tím xuất hiện trên da, làn da trở nên sáng đẹp hơn với chất oxy hóa có trong sả, có khả năng thúc đẩy quá trình làm lành mô da.

C. Các cách sử dụng tinh dầu sả bạn nên biết

  • Dùng để khuếch tán trong không khí: chuẩn bị tinh dầu sả và máy khuếch tán tinh dầu, 100ml nước sạch. Nhỏ vào máy vài giọt tinh dầu chờ trong vài phút để nó khuếch tán ra không khí.
  • Dùng để xịt phòng: Bạn hòa tinh dầu sả vào chai xịt từ 10 – 15 giọt tinh dầu cùng với 100ml nước sạch.  Sau đó dùng để xịt khắp phòng giúp đuổi côn trùng, muỗi, gián…
  • Dùng để ngâm mình và xông hơi: Bạn có thể cho từ 2 – 3 giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc chậu nước tắm để xông hơi. Massage nhẹ nhàng hơi nước trên da, thực hiện trong 10-15 phút, 1 lần một tuần lần.
  • Dùng để massage: Nếu bạn muốn massage cho cơ thể, cho 2 – 3 giọt tinh dầu sả kết hợp cùng dầu nền như dầu dừa, dầu bơ để thư giãn, lưu thông khí huyết và giảm mệt mỏi.

Xem thêm tại: Xà phòng thiên nhiên – Nâng niu làn da, gìn giữ sắc đẹp

D. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả lành tính và phù hợp với người trên 3 tuổi. Và cần một vài lưu ý để có thể sử dụng nó một cách an toàn nhất nhé.

  • Lựa chọn loại tinh dầu sả chanh nguyên chất chiết suất 100% từ thiên nhiên và đã được kiểm định chất lượng. Đảm bảo an toàn cho sức khỏe của gia đình và những người thân yêu.
  • Để tránh xa tầm tay trẻ em
  • Ngưng sử dụng khi có hiện tượng kích ứng, mẩn đỏ trên da (Có thể bạn sử dụng nồng độ cao, hoặc bạn dị ứng với tinh dầu sả)
  • Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú phải hỏi qua ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Không thoa trực tiếp lên vùng da nhạy cảm như mắt, vết thương hở.

Chúc bạn luôn bình an!

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.